Хостинг и техническая поддержка -- компания Маглан
автоклуб M49

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

История благодарностей участнику BAVARIYA ::: Спасибо сказали: 1483 раз(а)
Дата поста: В теме: За сообщение: Спасибо сказали:
6.11.2015, 17:00 Просто юмор
Кто и как рассказал бы «Красную Шапочку»…

Самые захватывающие интерпретации знаменитой сказки в стиле известных писателей.

Ги Де Мопассан

Волк ее встретил. Он осмотрел ее тем особенным взглядом, который опытный парижский развратник бросает на провинциальную кокетку, которая все еще старается выдать себя за невинную. Но он верит в ее невинность не более ее самой и будто видит уже, как она раздевается, как ее юбки падают одна за другой и она остается только в рубахе, под которой очерчиваются сладостные формы ее тела.

Джек Лондон

Но она была достойной дочерью своей расы; в ее жилах текла сильная кровь белых покорителей Севера. Поэтому, и не моргнув глазом, она бросилась на волка, нанесла ему сокрушительный удар и сразу же подкрепила его одним классическим апперкотом. Волк в страхе побежал. Она смотрела ему вслед, улыбаясь своей очаровательной женской улыбкой.

Габриэль Гарсиа Маркес

Пройдет много лет, и Волк, стоя у стены в ожидании расстрела, вспомнит тот далекий вечер когда Бабушка съела столько мышьяка с тортом, сколько хватило бы, чтобы истребить уйму крыс. Но она как ни в чем не бывало терзала рояль и пела до полуночи. Через две недели Волк и Красная Шапочка попытались взорвать шатер несносной старухи. Они с замиранием сердца смотрели, как по шнуру к детонатору полз синий огонек. Они оба заткнули уши, но зря, потому что не было никакого грохота. Когда Красная Шапочка осмелилась войти внутрь, в надежде обнаружить мертвую Бабушку, она увидела, что жизни в ней хоть отбавляй: старуха в изорванной клочьями рубахе и обгорелом парике носилась туда-сюда, забивая огонь одеялом.

Харуки Мураками

Когда я проснулся, Красная Шапочка еще спала. Я выкурил семь сигарет подряд и отправился на кухню, где начал готовить лапшу. Я готовлю лапшу всегда очень тщательно, и не люблю, когда меня что-то отвлекает от этого процесса. По радио передавали Пинк Флойд. Когда я заправлял лапшу соусом, в дверь раздался звонок. Я подошел к двери, заглянув по пути в комнату. Красная Шапочка еще спала. Я полюбовался ее ушами, одно ухо было подсвечено утренним солнцем. Я в жизни не видел таких ушей... Открыв дверь, я увидел Волка. На память сразу пришла Овца...

Владимир Маяковский

Если,
товарищ,
надел ты
шапочку,
красную
шапочку
мясом
наверх -
смело иди:
тебе всё уже
по ***
смело иди,
никого
не боись
крепче сожми
пирожки
для бабушки,
выгрызи
волка
сытную
жизнь!

Ричард Бах

— Я чайка! — сказал Волк.
— Это иллюзия, — ответила Красная Шапочка.
Под крылом с размахом 10,17 «Сессны-152» с горизонтальным четырехцилиндровым двигателем Lycoming O-235-L2C объёмом 3.8 л. и мощностью 1 × 110 л.с. при 2550 об/мин проносились синие верхушки волшебного леса. Самолет приземлился у домика на опушке, сложенного из белого камня.
— Ты видишь домик? — спросила Красная Шапочка, хитро улыбнувшись.
— Мы сами притягиваем в свою жизнь домики и бабушек, — вздохнул Волк.

Виктор Гюго

Красная Шапочка задрожала. Она была одна. Она была одна, как иголка в пустыне, как песчинка среди звезд, как гладиатор среди ядовитых змей, как сомнабула в печке...

Эдгар По

На опушке старого, мрачного, обвитого в таинственно-жесткую вуаль леса, над которым носились темные облака зловещих испарений и будто слышался фатальный звук оков, в мистическом ужасе жила Красная Шапочка.

Уильям Шекспир

Съесть или не съесть, вот в чем вопрос?

Сергей Лукьяненко

Встаю. Цветная метель дип-программы стихает. Вокруг желто-серый, скучный и мокрый осенний лес. Передо мной лишь одно яркое пятно - красная шапочка на голове маленькой, лет семи-восьми, девочки. Девочка с испугом смотрит на меня. Спрашивает:
- Ты волк?
- Вот уж вряд ли, - отвечаю, оглядывая себя - не превратился ли я в волка? Hет, не похоже. Обычный голый мужик, прикрывающий срам распареным березовым веником. А что я мог поделать, когда от переполнения стека взорвались виртуальные Сандуны? Только сгруппироваться и ждать, куда меня выбросит...
- Я иду к бабушке, - сообщает девочка. - Hесу ей пирожки.
Похоже, меня занесло на какой-то детский сервер.
- Ты человек или программа? - спрашиваю я девочку.
- Бабушка заболела, - продолжает девочка.
Все ясно. Программа, да еще из самых примитивных. Перестаю обращать на девочку внимание, озираюсь. Где же здесь выход?
- Почему у тебя такой длинный хвост? - вдруг спрашивает девочка.
- Это не хвост, - отвечаю я и краснею.
- Hе льсти себе. Я говорю о следящих программах, которые сели на твой канал, - любезно уточняет девочка. Голос ее резко меняется, теперь передо мной - живой человек.

Патрик Зюскинд

Запах Волка был омерзителен. Он пах, как пахнет каморка дубильщика, в которой разлагались трупы. От его грязной, серой шкуры, исходил непередаваемый запах мертвечины, сладко-горький, вызывавщей тошноту и омерзение. Сам Волк не чувствовал этого, он был полностью сосредоточен, он любовался Красной Шапочкой. Она пахла фиалкой на рассвете, тем непередаваемым запахом, который бывает у цветов лишь за пару минут до рассвета, когда еще бутон не полностью раскрылся.

Оноре де Бальзак

Волк достиг домика бабушки и постучал в дверь. Эта дверь была сделана в середине 17 века неизвестным мастером. Он вырезал ее из модного в то время канадского дуба, придал ей классическую форму и повесил ее на железные петли, которые в свое время, может быть, и были хороши, но ужасно сейчас скрипели. На двери не было никаких орнаментов и узоров, только в правом нижнем углу виднелась одна царапина, о которой говорили, что ее сделал собственной шпорой Селестен де Шавард — фаворит Марии Антуанетты и двоюродный брат по материнской линии бабушкиного дедушки Красной Шапочки. В остальном же дверь была обыкновенной, и поэтому не следует останавливаться на ней более подробно.

Эрих Мария Ремарк

Иди ко мне, — сказал Волк.
Красная Шапочка налила две рюмки коньяку и села к нему на кровать. Они вдыхали знакомый аромат коньяка. В этом коньяке была тоска и усталость — тоска и усталость гаснущих сумерек. Коньяк был самой жизнью.
— Конечно, — сказала она. — Нам не на что надеяться. У меня нет будущего.
Волк молчал. Он был с ней согласен.

Редьярд Киплинг

— Мы с тобой одной крови! — крикнула Красная Шапочка вслед волку. — Доброй охоты!
clever, D'ama, Dr_XXL, gesel, krokodil vasy, lev 43, LISS, Voldemar, ZND,
5.11.2015, 0:52 Про стихи
Марина Цветаева

Сегодня таяло, сегодня
Я простояла у окна.
Взгляд отрезвленной, грудь свободней,
Опять умиротворена.

Не знаю, почему. Должно быть,
Устала попросту душа,
И как-то не хотелось трогать
Мятежного карандаша.

Так простояла я — в тумане—
Далекая добру и злу,
Тихонько пальцем барабаня
По чуть звенящему стеклу.

Душой не лучше и не хуже,
Чем первый встречный — этот вот,
Чем перламутровые лужи,
Где расплескался небосвод,

Чем пролетающая птица
И попросту бегущий пес,
И даже нищая певица
Меня не довела до слез.

Забвенье милое искусство
Душой усвоено уже.
Какое-то большое чувство
Сегодня таяло в душе.

24 октября 1914
D'ama, LISS,
4.11.2015, 19:30 Валькирия
Катя, поздравляю с днем рождения! Счастья, любви, всего самого лучшего! smile.gif 1_sun.gif
Валькирия,
4.11.2015, 0:32 Фотографии форумчан
Помнится кто-то недавно просил мои фотографии... Ловите...  wink.gif

[attachment=229205:5.jpg] [attachment=229204:3.jpg]

[attachment=229203:2.jpg] [attachment=229202:1.jpg]

Фото by maldyak

API, clever, D'ama, dissector, Filmor, flykhan, foot-passenger, FORTUNE, Fry, GOLLANDEC, HILANDER, Kozmazzz, krokodil vasy, lev 43, LISS, rainbow, Rasputin, SECRET, Voldemar, ZND, _VIKTORY_, батя, Валькирия, Ворон, Дукат, Мари, МиХ-На, Торонага,
3.11.2015, 1:39 Наша философия.

Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).

Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.

Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.

Чувство вины отключает мозги.

Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.

Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.

Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.

Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.

Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.

Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.

Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента.

Замечательное выражение bel far niente означает "радость ничегонеделания".

Падать - часть жизни, подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор.

Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться.

Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой.Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции.

Битва за жизнь или жизнь ради битв, - все в наших руках.

Если посадить в большую клетку голодного льва, человека, шимпанзе, бабуина и собаку, то ясно, что первым будет съеден человек!

Жадность и счастье никогда не встречались друг с другом. Неудивительно, что они незнакомы.

Жизнь - это поэзия, а не товар на рынке. Если вы пытаетесь быть полезным, вас используют. Вас обуздают, потому что мир не может отбросить практичных людей.

Внутренняя сила - это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию.

Скороспелые плоды долго не хранятся.

Господь Бог изощрен, но не злонамерен.

Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.

Кто сеет ветер, тот пожнет бурю.

Счастье улыбается всем. Но только немногим - навстречу, большинству же - вслед.

Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и шириной.

Опыт - это гребень, который жизнь дает нам после того, как мы потеряем все волосы.

В мире есть много кактусов, но не обязательно на них садиться.

Если вы родились без крыльев, не мешайте им вырасти.

Вспотевшие игроки в жизни получают больше удовольствия, чем высокомерные зрители.

В жизни человека могут случиться две трагедии. Первая - не получить того, чего он хочет больше всего на свете. Вторая - получить это.

Иногда самое мудрое - прикинуться дураком.

Иногда нам кажется, что в этом мире жить невозможно. Но больше негде.

Люди ломают ноги о кочки, а не о горы.

40. Жизнь действительно проста, но мы настаиваем на том, чтобы сделать ее сложной.
Dr_XXL, FORTUNE, lev 43, rainbow, Voldemar,
3.11.2015, 1:25 Давайте делиться радостью
Цитата(GOLLANDEC @ 2.11.2015, 23:18) *
Лен, сказали, что до 3 км нахожено для прогулки чисто

Так для меня само то! Я ж гонки устраивать не собираюсь, мне так, воздухом подышать, размяться, на красоты посмотреть... rolleyes.gif Для гонок у меня есть горнолыжка 1_victory.gif
GOLLANDEC,
1.11.2015, 1:11 Непогода!
Надо снега, надо! Много! На горнолыжку хочу! Надо снег шаманить короче!
Basya, dissector, Estonec, krokodil vasy, owl,
30.10.2015, 16:58 Давайте делиться радостью
Как здорово, что есть друзья! Которым не все равно, которые всегда готовы помочь, да еще и своих друзей подключить! Спасибо Богу за таких друзей! 1_superman.gif 1_victory.gif thanks.gif five.gif
clever, D'ama, dissector, FORTUNE, HILANDER, LISS, Shiko, Мари,
19.10.2015, 0:30 Спасибо!
Цитата(dissector @ 18.10.2015, 22:21) *
ну так же нельзя... blush.gif
что за автомобиль!?

Ооо, ну я отличилась оригинальностью, в очередной раз - СУЗУКИ ЭСКУДО квадратный коротыш biggrin.gif
clever, D'ama, dissector, GOLLANDEC, Торонага,
18.10.2015, 23:54 Давайте делиться радостью
Я снова водитель! После трех лет пешком! girldance.gif f1_ride.gif
D'ama, dissector, Filmor, FORTUNE, GOLLANDEC, lev 43, LISS, Мари,
2.10.2015, 21:55 Наша философия.
fun da mental, не соглашусь с вами. Я считаю и Хайяма, и Окуджаву умными и мудрыми людьми...
И некоторые их высказывания находят отклик в моей душе.

А еще мне нравится "Не суди, да несудим будешь." smile.gif
По вашему это тоже не умный человек сказал?

И еще smile.gif [attachment=227525:11181064...15dece40.jpg]
kolbasatnik, Shiko,
2.10.2015, 17:57 Наша философия.
[attachment=227517:Nzd_ND1bhoI.jpg]
lev 43,
30.9.2015, 16:10 Ну давайте же куда-нибудь пойдем=)
Цитата(Кейли @ 30.9.2015, 13:52) *
Я бы с удовольствием, но эти выходные еще заняты. Поэтому мое предложение - прогуляться и на следующей неделе.))

На счет следующих пока ничего не могу сказать. Не знаю на счет занятости. Посмотрим... smile.gif
Сейчас нужно с ближайшими выходными определиться...
Кейли,
30.9.2015, 16:06 А ктонибудь на форуме читает книги?
Читаю сейчас "Бегущая с волками" Клариссы Пинкола Эстес.
Очень в тему пришлась мне эта книга. Совершенно случайно попалась на глаза. Читается сложно, но очень интересно.

Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством "психоархеологических раскопок" в области женского бессознательного.
Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках.

Особенность архетипического подхода в том, что все герои сказок - и положительные, и отрицательные - являются частичками одной души, что рождает множество противоречий и приводит к психологическим тупикам. Человек запутывается, устанавливает отношения с неподходящими людьми, попадает в неблагоприятные обстоятельства. Подробный анализ сказок помогает сделать ошеломляющие открытия, найти пересечения со своей собственной жизнью, обнаружить моменты, которые уже проходил или проходишь в данный момент. Таким образом душа обретает целостность и исцеляется. Книга учит прислушиваться к себе, чувствовать свои потребности и быть самой собой.
D'ama,
23.9.2015, 18:57 ОСАГО
Цитата(Faust @ 23.9.2015, 9:06) *
я стесняюсь спросить, сколько сейчас страховка стоит для физ лиц?

например для меня - 100 кобыл, 93 год, 30 лет, стаж 9,6 лет, безаварийка.

тысяч в семь хотя бы уложусь?

Максимум 4612 руб. 16 коп.
Faust, krokodil vasy,
17.9.2015, 23:53 Занятия йогой
Несколько фото из моей практики. Это сможет каждый, если будет регулярно заниматься  wink.gif

[attachment=226323:_________________.jpg] [attachment=226322:________.jpg]

[attachment=226321:________...________.jpg] [attachment=226320:______________.jpg]

clever, D'ama, lev 43, Mag-i-Rus,
17.9.2015, 14:28 СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ
Цитата(крокодил @ 16.9.2015, 22:57) *
Уважаемые форумчане нужен хороший репетитор для ребенка 10 лет по Английскому языку. Может у кого есть номер телефона, явки, пароли. Буду очень признателен.

8-924-851-03-20 Кристина
крокодил,
11.9.2015, 12:44 Занятия йогой
26 причин регулярно заниматься йогой.

Время гнуться
1. Развитие гибкости – первый и наиболее заметный эффект йоги. На первом занятии вы, возможно, не сможете достать до кончиков пальцев ног, не говоря уже о том, чтобы встать на мостик. Однако, продолжая заниматься, освоите асаны, которые раньше казались невозможными для выполнения. Кроме того, станет заметно, что исчезают боли и неприятные ощущения. Это неслучайно: слишком тугие мышцы бедра могут вызывать деформацию коленного сустава, в результате чего бедренная и берцовая кости смещаются со своей оси. Натянутые задние мышцы и сухожилия бедра ведут к сдавливанию позвонков в поясничном отделе позвоночника, что вызывает боль в спине. Отсутствие гибкости в мышцах, соединительных тканях и связках может быть причиной плохой осанки.

Тест на силу
2. Сильные мышцы – это больше, чем просто красиво. Они также защищают нас от таких недугов как артрит (воспаление суставов), боль в спине и слабость у пожилых людей. Развитие силы необходимо балансировать с улучшением гибкости. Если вы будете просто ходить в тренажёрный зал и поднимать тяжести, то станете сильным в ущерб гибкости.

Выше голову
3. Ваша голова как шар для боулинга – большая, круглая и тяжелая. Когда вы держите голову и позвоночник прямо, на одной оси, то нагрузка на шею и мышцы спины становится меньше. Наклоните ее на несколько сантиметров вперед и эти мышцы начнут натягиваться. Разумеется, вы будете чувствовать усталость, держа голову в таком положении восемь часов к ряду! Плохая осанка – это причина не только усталости, но и проблем со спиной, шеей, суставами. Поэтому так важно то, что йога помогает улучшить осанку.

О суставах
4. Каждый раз во время занятий йогой ваши суставы находятся в движении, что помогает предотвратить дегенеративный артрит. Строение суставов такого, что смазка выделяется в достаточном количестве и смазывает хрящи при динамической работе. Хрящи устроены как губка – они впитывают свежие питательные вещества, только если из них «выжать» предыдущие. Без соответствующих упражнений, хрящи, которые мы используем редко, будут разрушаться, оголяя кости, которые начнут соприкасаться, причиняя боль.

О позвоночнике
5. Межпозвоночные диски – это прослойки между позвонками, которым тоже нужно получать питательные вещества. Наилучший способ помочь им в этом – практиковать асаны с достаточным количеством наклонов вперед, прогибов и скручиваний.

О костях
6. Хорошо известно, что умеренные физические нагрузки снижают риск заболеванием остеопроза. Множество асан включают поднятие своего собственного веса. Такие как собака мордой вверх/вниз помогают укрепить кости рук, которые особенно подвержены остеопорозу. Кроме того, занятия йогой увеличивают минеральную плотность (т.е. содержание минеральных веществ в костях) в позвоночнике. Йога так же способствует снижению уровня гормона «стресса» кортизола, что в свою очередь помогает удерживать кальций в костях и, соответственно, делает их крепкими.

О кровообращении
7. Йога влияет на циркуляцию крови. Если точнее, расслабляющие упражнения помогают циркуляции крови, особенно в руках и ногах. Упражнения снабжают клетки кислородом, в связи, с чем они лучше выполняют свои функции. Скручивания во время йоги помогают «выжать» венозную кровь из внутренних органов и позволить крови, насыщенной кислородом поступить в них сразу же после скручивания. Перевернутые позы – стойка на голове, на руках и березка – способствуют притоку крови от ног и таза к сердцу и легким, где она снова обогащается кислородом. Такие упражнения помогают, если у вас опухают ноги из-за болезней почек и сердца. Йога так же повышает уровень гемоглобина и эритроцитов, которые доставляют кислород к тканям, и разжижает кровь, что снижает риск инфарктов и стенокардии.

О лимфосистеме
8. Когда вы растягиваете и сокращаете мышцы, начинаете и заканчиваете выполнение асан, то способствуете движению лимфатической жидкости, которая участвует в создании иммунитета, в защите от болезнетворных микробов и вирусов.

О сердце
9. Регулярно подвергая сердце умеренным физическим тренировкам и аэробным упражнениям, сокращаете риск сердечных заболеваний. В то время как не вся йога включает в себя аэробные упражнения, если вы выполняете все упражнения энергично или посещаете классы аштанга йоги, это укрепляет вашу сердечную мышцу. Исследования показали, что замедление ритма сердца в состоянии покоя повышает выносливость и делает возможным делать больше упражнений на «одном дыхании».

О давлении
10. Высокое кровяное давление тоже повод заняться йогой. Был проведен эксперимент, в котором сравнивались эффект от Шавасаны с эффектом от простого лежания на диване. После трех месяцев Шавасана показала снижение в систолическом давлении крови на 26 пунктов и на 15 в диастолическом артериальном давлении.

О кортизоле
11. Йога снижает уровень кортизола. Обычно, надпочечная железа выделяет кортизол в ответ на острый кризис, который временно усиливает иммунитет. Если уровень кортизола остается высоким даже после кризиса, это может негативно сказаться на иммунной системе. Временное повышение уровня кортизола улучшает долговременную память, но если уровень кортизола повышен постоянно, это приведет к необратимым последствиям для мозга. Кроме того, избыточный кортизол связан с глубокой депрессией, остеопорозом (кортизол вымывает из костей кальций и другие минеральные вещества), высоким кровяным давлением и сопротивляемостью организма к инсулину. Плюс ко всему, повышенный кортизол ведет к перееданию (то, что заставляет многих людей есть, когда они расстраиваются, нервничают или злятся). Организм превращает дополнительные калории в жир, создавая угрозу для диабета и недугов сердца.

О счастливых часах
12. Чувствуете себя подавленным? Сядьте в позу Лотоса. А еще лучше встаньте в мостик или элегантно возвысьтесь в позе Короля Танца. Несмотря на то, что это не так просто, как звучит, многочисленные исследования показали, что регулярные занятия йогой повышают уровень серотонина, что способствует хорошему настроению и прекрасной работе иммунной системы.

О весе
13. Больше двигайтесь, меньше кушайте – вот призыв многих диетологов. Йога помогает делать и то и другое сразу. Регулярные практики заставляют вас двигаться и сжигать калории, в то время как в духовном и эмоциональном плане отодвигают проблему переедания на задний план. Кроме того, йога поможет вам питаться правильно и в меру!

О повышенном сахаре
14. Людям, страдающим от диабета, йога помогает снизить уровень сахара в крови несколькими способами: снижая уровень кортизола и адреналина, стимулируя снижение веса и повышая чувствительность к действию инсулина. Следя за уровнем сахара в кровы, вы снижаете риск возникновения таких осложнений от диабета как сердечный приступ, почечная недостаточность и даже слепота.

О мозговых волнах
15. Важный компонент в йоге – это концентрация на настоящем. Исследования показали, что регулярные занятия йогой улучшают координацию, реакцию, память и даже IQ. Люди, которые занимаются медитацией, в состоянии лучше решать проблемы и восстанавливать события в памяти – скорее всего, потому что они не отягощены бесконечным потоком ненужных мыслей и воспоминаний.

О нервном центре
16. При занятиях йогой вы расслабляетесь, замедляете дыхание, фокусируетесь на настоящем, переключаетесь с симпатической нервной системы (т.е. механизм «бей или беги») на парасимпатическую, которая отвечает за спокойствие и восстановление. Таким образом, кровяное давление понижается, ритм сердце замедляется, осуществляется приток крови к органам, и вы отдыхаете!

О балансе
17. Регулярная практика йоги повышает способность ощущать свое тело и его положение в пространстве и улучшает баланс. Такие позы как Врикшасана и другие балансы на одной ноге, помогут нам чувствовать себя более устойчиво.

О расслаблении мышц
18. Вы когда-нибудь замечали, что держите телефон или руль «мертвой хваткой»? Или морщите лицо, смотря в монитор? Такие неосознанные привычки ведут к хроническому напряжению и усталости мышц, а также болезненным ощущениям в руках, запястьях, плечах, шее и лице. Практикуя йогу, вы начнете замечать, в каких частях тела скопилось напряжение. Оно может быть и в языке, в глазах, в мышцах шеи и лица. Постепенно, вы научитесь расслаблять эти мышцы. Однако, на то что бы научиться расслаблять такие крупные мышцы как четырехглавая, трапецевидные могут уйти годы.

О спокойствии
19. Ритм современной жизни заставляет нас постоянно находиться в состоянии возбуждения, что пагубно влияет на нервную систему. Йога поможет вам расслабиться и успокоиться. Восстанавливающие практики, такие как йога нидра, шавасана, пранаяма и медитация дают передохнуть вашей нервной системе, отвлечься от проблем и улучшают сон. В результате вы меньше устаете и нервничаете.

О дыхании
20. При занятиях йогой стоит дышать реже, но глубже, что одновременно и успокаивает и является более эффективным при занятиях. Кроме того, правильное дыхание улучшает процесс насыщения крови кислородом и работу легких. Помните, что дышать лучше через нос, это очищает воздух, согревает его (холодный и сухой воздух часто является причиной приступов астмы для людей, подверженных таковым) и увлажняет его, препятствуя попаданию пыли и пыльцы в легкие.

О пищеварении
21. Многие желудочно-кишечные заболевания могут осложняться стрессом. Йога, как и любые упражнения, может предотвратить запоры и, теоретически, снизить риск заболевания раком толстой кишки, потому что движения помогают пище и продуктам выделения быстрее двигаться по пищеварительному тракту.

О спокойствии духа
22. Регулярная практика может снизить восприимчивость к факторам, вызывающим стресс (страх, гнев, раздражение, сожаления и т.д.). Стресс, в свою очередь, является причиной многих проблем со здоровьем, начиная от мигреней и бессонницы до высокого давления, экзем, сердечных приступов. Таким образом, быть спокойным значит быть здоровым!

О боли
23. Йога поможет облегчить боли. Согласно некоторым учениям, асаны и медитация, а ещё лучше то и другое вместе, помогают людям с артритом, болью в спине, фибромиалгией, запястным синдромом и другими хроническими недугами. Освобождаясь от боли, вы почувствуете себя веселее и активнее, а так же сократите употребление лекарств.

О хороших взаимоотношениях
24. Любовь однозначно помогает в лечении. Эмоциональная поддержка от друзей и семьи очень важна для улучшения здоровья. Регулярные практики помогают стать дружелюбнее, милосерднее и спокойнее. Общеизвестные постулаты – не причиняй вреда, всегда говори правду, не бери лишнего – помогут улучшить отношения во всех сферах жизни.

О вере
25. Если вы верите, что вам лучше, вам будет лучше. Если вы чувствуете, что медитация или занятие йогой помогает вам, почему бы не делать это регулярно?

О взаимодействии
26. По мере того, как вы читаете о том, как йога улучшает ваше здоровье, вы наверняка заметили, как то, что вы делаете или будете делать во время занятий, связано между собой. Поменяете позу – поменяется дыхание. Изменится дыхание – перемены претерпит нервная система. Один из важнейших уроков йоги – всё связано. Подвздошная кость с таранной, вы и общество, общество и весь мир. Это тесное взаимодействие, возможно, самая важная причина, по которой йога настолько эффективна в вопросах здоровья.

Ajlekcei, D'ama, Filmor, lev 43,
10.9.2015, 17:55 с Днем Варенья!
Поздравляю с Днем Рождения!!! Счастья, любви, благополучия!!! smile.gif
clever,
6.9.2015, 23:06 Давайте делиться радостью
Из отпуска вернулись родители. Привезли подарки и настоящие материковские яблоки, от которых аромат по всей квартире!

Сегодня сходила в лес, набрала ведро брусники, наелась шикши и переспевшей голубики. Нагулялась, надышалась воздухом. Погода была замечательная и никаких комаров! 

Казалось бы ничего особо значащего не случилось, а на душе хорошо и радостно... И хочется всех любить!  biggrin.gif

На самом то деле, нам ведь так мало надо для счастья! Если находить маленькие радости в каждом дне, то жизнь автоматически становится волшебной и прекрасной! 

Люди, радуйтесь мелочам, из них состоит наша жизнь!  wink.gif biggrin.gif

D'ama, flykhan, foot-passenger, GOLLANDEC, lev 43, Shiko, SoLo_kAne,
5.9.2015, 23:10 Наша философия.
[attachment=226029:1iIg6Z1JHjE.jpg][attachment=226030:1nBpd8sgJ48.jpg]

[attachment=226031:Wiz1JZAR048.jpg] 

clever, D'ama, Dr_XXL, lev 43, miki, Voldemar, _VIKTORY_, та ещё штучка,
5.9.2015, 23:06 Filmor
Поздравляю с Днем Рождения!!! Счастья, любви, благополучия!!!  smile.gif 1_sun.gif
Filmor,
4.9.2015, 1:47 Печальные моменты жизни
Правильные друзья, это те, которые не дают стоять на месте, которые помогают расти и развиваться. Иногда посредством своего примера, а иногда через подзатыльники, которые нам жизнь дает их руками. Они могут быть плохими или хорошими. Правильные друзья, это когда любой опыт общения с ними ценен.

Был тут у меня один друг...За два года столько уроков мне преподал, ни в каких университетах такому не учат. Спасибо ему.
Нет его теперь... Это уже точно в печальное...
Jumanji,
4.9.2015, 0:15 Печальные моменты жизни
О, Боже! На понимание здесь я даже не надеялась. Просто высказала свои мысли. Но...
Да с чего вы взяли, что ребенок находясь на домашнем обучении вырастет неприспособленным к жизни? Есть примеры нормальных адекватных людей, прошедших школьную программу на дому, имея выбор какие предметы изучать углубленно, потому что нравится, а какие чисто для галочки, ибо стандарты. И с другими людьми они общаются, и дикими не стали. А наоборот более успешны в жизни. Потому, что росли и учились в спокойной обстановке, в своем ритме, с людьми которые не пытались снизить их самооценку. Потому что с детства не получали по голове от учителей и не выслушивали неадекватные, негативные оценки в свой адрес, в связи с тем, что чем-то отличаются от других. И друзей себе умеют выбирать правильно.
Также я все больше утверждаюсь в том, что воспитывать и обучать ребенка нужно в соответствии с его полом, характером, интересами и склонностями.
Ни для кого не секрет, что девочки и мальчики отличаются не только физиологически, но и психическая организация у них разная. Так почему они должны учиться одним и тем же вещам, зачем эта уравниловка?
Я не говорю, что в 7 лет нужно решить кем ребенок станет и выбрать профессию. Нет. Нужно просто обучать его в его собственном ритме. Кому то науки легче даются, кому то труднее. А в школе никто не будет ждать более медлительного. Все должны экзамены сдать одновременно, а если не сдал, то поставят клеймо дебила.
Я не говорю о том, чтобы изолировать ребенка от общества. Я говорю о том, чтоб помочь ему сформировать правильные взгляды на жизнь, основанные на морали. Если кто-нибудь еще помнит значение этого слова. Чтоб он сам мог разбираться кого себе выбирать в друзья и в спутники жизни, а кого лучше обойти стороной. Я говорю про правильные взгляды, если хотите основанные на духовном развитии, а не на том что пропагандируют по телевизору.
Вы конечно же вправе не соглашаться со мной. smile.gif
SoLo_kAne,
3.9.2015, 18:03 Спасибо!
shans2, огромное спасибо за колечко!! thanks.gif smile.gif
А тортик - на здоровье! smile.gif
shans2,

16 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
RSS Текстовая версия Сейчас: 26.5.2024, 1:25